Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen Schwangerschaft & Geburt Maria Rivera

Maria Rivera

Training vor

Unterstützen und Erledigen

Muttersein und Weiblichkeit

" von Andreas Winter

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen Schwangerschaft & Geburt Maria RiveraWeil Frauenkrper anders ticken Gutes Training fr Frauen warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlssigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, individuellen Empfehlungen. Angesichts der begrenzten Studienlage ist es entscheidend, aktuelle Erkenntnisse in frauenspezifisches Training zu integrieren und bestehende Wissenslcken mit langjhriger Erfahrung zu schlieen. Genau das gelingt Tabea Lorch in